клинический психолог,
нейропсихолог,
телесно-ориентированный психотерапевт
нейропсихолог,
телесно-ориентированный психотерапевт
Инна Маханькова
Терапевтические аудиопрактики для работы со своим подсознанием
аудиопрактики
Эти аудиопрактики созданы для тех, кто хочет обрести ясность мысли и укрепить связь с вашим внутренним «Я»
Во время аудиопрактики вы будете исследовать свой внутренний мир, осознавая истинные мотивы и причины своего поведения, сможете осознать свои убеждения и эмоции.
С помощью голосового сопровождения вы будете находится в потоке осознанности и релаксации.
Сможете разобраться в своих мотивах и преодолеть препятствия, которые мешают вашему развитию.
С помощью этих практик вы повышаете самосознание, развиваете интуицию, расширяете понимание себя и открываете новые горизонты внутренней свободы.
Аудиопрактики
Аудиопрактика по снижению тревоги
Эта аудиопрактика состоит из 2-х частей:
- теоретическая - краткая теория по психологии тревоги
- практическая - трансовая практика, позволяющая осознать истинные причины тревоги и управлять реакцией на нее.
Аудиопрактика «Поддержка в период боли и горя»
Внимание !!!
Эта аудиопрактика для тех, кто находится в состоянии горя! Для других состояний существуют другие практики.
Внимание !!!
Эта аудиопрактика для тех, кто находится в состоянии горя! Для других состояний существуют другие практики.
Психологическая практика направленного внимания, поможет реорганизовать процесс проживания горя, с помощью образов и активизации внутренних ресурсов через трансовое состояние.
Практика состоит из 2-х частей:
Часть 1. Теория - 22 минут. Базовая информация, которая поможет понять, стадии и принципы проживания чувства утраты - горя.
Часть 2. Практика - 17 минут.
Практика состоит из 2-х частей:
Часть 1. Теория - 22 минут. Базовая информация, которая поможет понять, стадии и принципы проживания чувства утраты - горя.
Часть 2. Практика - 17 минут.
Трансовая техника «Школа»
Эта практика направленного внимания, основана на работе с воспоминаниями через образы. Помогает отпустить школьные переживания, а также осознать, что важного и нужного вы приобрели в школьные годы
Широкий выбор практик, позволит вам выбрать самое актуальное и то, что подходит именно вам
Психологические удиопрактики направленного внимания безопасны и экологичны для вашего сознания.
Вы можете прослушивать практики в любое удобное для вас время, в любом месте, главное чтобы вас никто во время выполнения практики не беспокоил.
Здесь нет внушений или иных гипнотических приемов! Только расслабление и изучение своего внутреннего мира, через осознанность и фокус внимания.
