Психологический онлайн – интенсив Инны Маханьковой

Отпустите напряжение
Успокойте встревоженный ум
Адаптируйтесь разумно к изменениям

Управление стрессом в условиях кризиса

Завершен!
Количество участников ограничено!
Что вас ждет на интенсиве
Онлайн формат в закрытом телеграм канале
15 – 20 минут
в день для изучения теории
и выполнения упражнений
Длительность
45  дней
Об авторе курса
Инна Маханькова
психотерапевт Инна Маханькова
15 лет помогаю людям проходить стрессы и кризисы, знаю самые работающие психотехники
Клинический психолог, нейропсихолог, телесно-ориентированный психотерапевт, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, член Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии, спикер на радио и ТВ.
управлять своими эмоциями
Обучимся
01
ориентироваться в обилии тревог
Научимся
02
энергию страха на адаптацию
Перенаправим
03
критичность и ясность ума
Активизируем
04
ресурсное состояние
Вернем
05
НАВЫК по стрессоустойчивости МОЖНО и НУЖНО развивать!
В эпоху перемен нашей психике важны понятные и логичные точки опоры, чтобы думать, решать и адаптироваться.
РЕЗУЛЬТАТ
Ум СПОКОЙНЕЕ
Ум СПОКОЙНЕЕ
Действия ЛОГИЧНЕЕ
Действия ЛОГИЧНЕЕ
Сон КРЕПЧЕ
Сон КРЕПЧЕ
Эмоции ПОД КОНТРОЛЕМ
Эмоции ПОД КОНТРОЛЕМ
Состояние КОМФОРТНЕЕ
Состояние КОМФОРТНЕЕ
  • 45 дней
    на ежедневной основе, комфортными шагами мы будем:
  • Учиться критически мыслить
  • Экологично снимать напряжение, управлять эмоциями
  • Разбирать психологические основы поведения в стрессе
  • Выбирать выгодную стратегию адаптации
  • Подключать психопрактики для активации ресурсов
  • Учиться слышать себя и свои мысли в изобилии чужих внушений
Ответы на вопросы
Отзывы
Click to order
Заказ
Total: 
Введите имя
Промокод
Made on
Tilda