Научитесь управлять финансами
3 Ключа к успеху: ресурсы, отдых, финансовый рост
СМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ
Избавитесь от стресса
Научитесь управлять
финансами
Узнаете идеальную формулу отдыха
Старт курса осень 2025
Курс для вас, если вы:
Всё раздражает, особенно когда просят «просто расслабься»
Вам сложно «выключить голову» и просто быть в моменте
Часто просыпаетесь с комом в груди и ощущением «я ничего не успеваю»
Чувствуете тревогу даже в спокойной обстановке
Вы живёте в постоянном напряжении:
Мечтаете, чтобы кто-то «нажал на паузу» и позволил просто выдохнуть
Чувствуете вину, когда ничего не делаете, как будто теряете время
Даже лёжа на диване, вы мысленно решаете задачи и «ждёте подвоха»
Отпуск или выходные не дают ощущения восстановления
Вы не умеете по-настоящему отдыхать:
Уже выгораете от работы, но продолжаете справляться, потому что «а как иначе?»
Знаете, что могли бы зарабатывать больше, но внутри как будто что-то не даёт
Откладываете важное, потому что «сил нет», «не сейчас», «потом»
Боитесь просить больше: о деньгах, о помощи, о своих границах
Вы теряете деньги и возможности:
ХОЧУ НА КУРС
Программа курса
МОДУЛЬ 3
МОДУЛЬ 2
МОДУЛЬ 1
МОДУЛЬ 1. Управление стрессом
Обратная связь и проверка домашних заданий на тарифе «Продвинутый»
Домашнее задание
Итоговая встреча «Вопрос-ответ» с автором курса Инной Маханьковой
Дневник усталости и отдыха
Практика «Расслабление перед сном»
Практические техники «Как выходить из стресса»
Практическая лекция «5 шагов по управлению стрессом»
Практическая лекция «Осознание стресса»
Практическая лекция «Типы реакций на стресс»
Практическая лекция «Нейрофизиология стресса»
Вводный урок
БОНУС! Дневник стресса
БОНУС! Приложение «Велтори»
МОДУЛЬ 2. Отдых без стресса
Обратная связь и проверка домашних заданий на тарифе «Продвинутый»
Домашнее задание
Итоговая встреча «Вопрос-ответ» с автором курса Инной Маханьковой
Техники и практики на тему «Отдых без стресса»
Практическая лекция «Типы отдыхающих и почему не получается нормально отдыхать»
Практическая лекция «ОТПУСК=ОТДЫХ»
Практическая лекция «Виды и ритмы отдыха»
Практическая лекция «Эволюция отдыха»
Практическая лекция «Нейрофизиология отдыха. Что такое усталость мозга, и как мозг отдыхает»
БОНУС! Приложение МЕТРОНОМ.
СУПЕР БОНУС! Практика «Чувство вины и отдых». Что делать, когда чувствуешь себя виноватым во вренмя отдыха?
БОНУС! Лекция «Родители в отпуске». Как нужно проводить отпуск с детьми и что делать, чтобы отдохнуть приумножив ресурс, а не потерять его.
МОДУЛЬ 3. Финансовый рост
Обратная связь и проверка домашних заданий на тарифе «Продвинутый»
Домашнее задание
Итоговая встреча «Вопрос-ответ» с автором курса Инной Маханьковой
Техники и практики на тему «Финансовый рост»
Практическая лекция «Первые шаги к финансовому благополучию»
Практическая лекция «Главная ошибка финансового интеллекта»
Практическая лекция «Финансовый интеллект»
Практическая лекция «Заработок и стиль мышления»
Практическая лекция «Как вы раскрываете свой финансовый потенциал»
БОНУС ЛЕКЦИЯ «Психология долга»
Аудиопрактика «Выход их долгового мышления» + практические психологические задания
БОНУС! Практика «Осознание внутренних процессов и финансовых шаблонов»
БОНУС! Тест на финансовую грамотность
Результат после курса
Сможете спокойно зарабатывать больше, потому что перестанете «съедать себя» тревогой, чувством вины и выученной беспомощностью
Освоите конкретные техники, которые помогают выдыхать, заземляться и перезагружаться, даже если «всё навалилось»
Вернёте себе настоящий отдых, после которого хочется жить и работать, а не снова лежать пластом
Перестанете застревать в тревоге и панике и начнёте быстро возвращать себе спокойствие (даже в сложных ситуациях)
Будете точно понимать, когда у вас стресс, а когда просто усталость и что с этим делать, чтобы не загонять себя
Научитесь останавливать «внутренний бег» и включать тело в режим восстановления без срывов, таблеток и откатов
ХОЧУ НАЛАДИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Форма
обучения
В любое время, из любой точки Мира

Все уроки на удобной интуитивной платформе
в личном кабинете
Онлайн
Тарифы
Стандарт
Заполняйте анкету предзаписи, чтобы забронировать лучшие условия
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
3 МОДУЛЯ
«Финансовый рост»
«Отдых без стресса»
«Управление стрессом»
15 практических лекций
3 живые онлайн-встречи «Вопрос-ответ» с автором курса Инной Маханьковой
Техники и практики на проработку стресса, финансов и отдыха
Тесты на финансовую грамотность и самооценку
Дневники стресса и отдыха
Домашние задания
Доступ к материалам курса 4 месяца с момента старта
Закрытый телеграмм-канал
Хит продаж
Заполняйте анкету предзаписи, чтобы забронировать лучшие условия
БОНУС!
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
3 МОДУЛЯ
«Финансовый рост»
«Отдых без стресса»
«Управление стрессом»
Доступ к материалам 7 месяцев с момента старта
Закрытый чат в Телеграмм для групповой терапии, с обратной связью от кураторов
Рекомендации автора курса по определенным заданиям
Обратная связь и проверка домашних заданий от куратора
Домашние задания
Дневники стресса и отдыха
Тесты на финансовую грамотность и самооценку
Техники и практики на проработку стресса, финансов и отдыха
3 живые онлайн-встречи «Вопрос-ответ» с автором курса Инной Маханьковой
15 практических лекций
участников прошли авторские курсы и онлайн-программы
9500
опыта
18 лет
Автор
и Ведущая
Инна Маханькова
18 лет помогаю обрести внутреннюю силу и уверенность в себе
Клинический психолог, кризисный психолог, нейропсихолог, телесно-ориентированный психотерапевт
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Медицинский стаж более 15 лет
Член Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии
Приглашенный эксперт и спикер отраслевых мероприятий и программ на ТВ, радио, автор блога о психологии
ДОВЕРИТЬСЯ ПРОФЕССИОНАЛУ
Вдохновляющие результаты моих учеников
Частые вопросы
напишите нам в телеграмм
Остались вопросы
TELEGRAM